Niin yksinkertaista: src

Ei tekstejä tunnisteella src. Näytä kaikki tekstit

KUKA

Hanni, 19 vuotta, Jyväskylästä, ikuinen liikunnanvälttelijä ja hyvästä ruoasta nauttija. Onnistunut jotenkin kummallisesti pysymään aina hoikkana. Isot elämänmuutokset ja stressi tuoneet kuitenkin mukanaan niin lisäkiloja kuin löllön olonkin. Niitä lähdetään nyt pikkuhiljaa poistamaan ja muokkaamaan - tervellisesti.

MITEN

Hyvillä ruokavalinnoilla sekä liikunnalla. En syö punaista lihaa, ja se tuo omat haasteensa proteiinin saannin varmistamiseksi. Liikunta tulee pääasiassa olemaan yliopistoliikunnan tarjoamia ryhmäliikuntatunteja, kotitekoisia jumppaviritelmiä sekä halpaa lenkkeilyä.

TAVOITE

Painon saaminen ja pysyminen 55 kilossa (pituus 161 senttiä) sekä kokonaisvaltaisesti kiinteä keho. Hyvä olo ja terveelliset elämäntavat. Niitä lähdetään tavoittelemaan!

Blogiarkisto

▼ 2013 (56)
- ▼ helmikuuta (9)
- ► tammikuuta (47)

Tsempparit

ruokapäiväkirja body core liikuntasuunnitelma ärsytys functional training punnitus kuvat ruokasuunnitelma step alkoholi koonti marjat niska-hartia pikaruoka pohdintaa ruokaohjeet sairas tammikuu venyttely

Kuvat ovat minun tai linkitetty we♥it:stä. Sisällön tarjoaa Blogger.